摘要：相反一些内心脆弱的人，生活中发生一点小事就茶不思饭不想的，感觉天都要塌下来了，满脸都写着丧气。-10、爱自己，不需要从外界寻求认同感想说什么就直接说，想做一件事就直接做，不会用游离的目光试图去寻找别人的肯定。...
成长就是和过去调解自己
1、慢慢地，扛得住沉默 对于内心坚强的人来说，他们说话很慢，有勇气停下来。即使场景突然沉默，他们也不会主动寻找话题来实现这个领域。他们有勇气保持沉默和尴尬，甚至主动创造尴尬的聊天，让你找到话题。
- 2、自信，不内耗，从不消极悲观 言行透露出一股绝对的行为 自信，说出来的每一句话，每一个字，都像打子一样坚定，毫不犹豫。 似乎他们从来没有消极和悲观，生来就是做大事，站在那里有一股无形的力量，从不处理一些琐事，决定去做。
- 3、不管事情有多大，都不会影响吃饭睡觉 内心坚强的人，心平气和，不管事情有多大，都不会惊慌，因为他们知道自己能面对它，有信心解决它。 相反，一些内心脆弱的人，生活中发生了一点小事，不想吃，觉得天要塌下来了，脸上写着沮丧。
- 4、做你自己，不在乎别人的批评和讨厌 他们为自己和理想而活，不会因为你喜欢吹就这样做，也不会因为你不喜欢就这样做。 一个内心坚强的人，他们的行动选择，只来自一件事，我喜欢吹这样做！
- 5、敢于面对恐惧，不怕失败 内心坚强的人总能面对恐惧，不逃避恐惧，与不确定性交朋友，因为他们知道，只有不断地把自己扔出舒适区，他的心才会长出老茧，才能变得更坚强。 在他们看来，成功是一个“数字游咽”，只有几次去除错误的数字，才能找到答案！
- 6、理性，不再以个人好恶看待问题 是非和个人好恶是最直接、最肤浅的利益和冲突。如果你想知道你真正重要的是什么，如何少做一些不会损害你重要的事情的事情，
- 7、高度自律 6点起床不要6点1分，说跑10公里，不要跑9.9公里，寸自己及其自律， 同意自己的事，无论如何也要做，不允许自己混吃等死，成为末流。
- 8、尊重他人 一个真正坚强的人不仅尊重自己，而且尊重别人，因为他们知道真正重要的不是他们有多少，而是他们能给别人多少。 每个不起眼的人，都有比自己更突出的地方，不要低估任何人。
- 9、能调节情绪的奴隶，而不是成为情绪的奴隶 生活中有一些情况，没有条件反应一点爆炸，成为情感的奴隶。 他们总是可以根据情况有选择地表达自己应该表达的情绪，而不是事情使他们应该有的情绪。
- 10、爱自己，不需要从外界寻找认同感 想说什么就说什么，想做什么就做什么，不能用自由的眼神去寻找别人的肯定。
他们爱自己，认同自己的价值，能从中获得营养，满足自己
